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L’Aïkido a été fondé par Morihei UESHIBA (1893 -
1969).
Au cours de sa vie consacrée aux arts martiaux, il a étudié de
nombreuses disciplines japonaises traditionnelles et a transposé
certains de leurs principes dans sa propre méthode.
Art de vivre,
issu des techniques martiales japonaises, dans lequel, au travers de situation
de combat à mains nues et avec des armes en bois (sabre, bâton et couteau) on
apprend à coopérer au lieux de lutter, à« faire avec » plutôt que
« faire contre ».
L’Aïkido utilise essentiellement des techniques de projections,
d’immobilisations. Par l’intermédiaire d’un ou plusieurs points (
coude, poignet, nuque), on prend le contrôle du centre de son
partenaire et de son équilibre.
A travers les techniques, le pratiquant développe certaines qualités
telles que la souplesse, la coordination, la mobilité ou la
disponibilité.
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